Ein möglichst langes Leben, das möchte wohl jeder gerne führen. Gleichzeitig soll es vor allem beschwerde- und sorgenfrei sein. „Das Gute dabei ist, dass das jeder Mensch selber in der Hand hat und viel dafür tun kann“, so das Fazit von Feraß Al-Dandashi, Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin. Im Rahmen seines Vortrags „Herbststurm“ am 15. August 2024 in der Familienbildungsstätte Rheine zeigt er, an welchen medizinischen, aber auch administrativen Stellschrauben jeder Einzelne drehen kann, um sich auf den „Herbst“ vorzubereiten und diesen vor allem gesund durchleben zu können.

Insbesondere der komplexe Zusammenhang zwischen einem gesunden Immunsystem und allgemeinem Wohlbefinden, Langlebigkeit sowie Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten wie Krebs, beschäftigt den Facharzt seit Jahren. Für ein gesundes Immunsystem können vorbeugende Maßnahmen, wie Impfungen und Ernährung, eine wichtige Rolle spielen. Bei all diesen Prozessen haben das Mikrobiom und der Zustand der Mitochondrien (Kraftwerke für Energie-Bereitstellung) einen wichtigen Einfluss. Feraß Al-Dandashi, der mit seiner Privatarztpraxis alpha medical center Rheine in der Frankenburgstraße 22 ansässig ist, hat diesen Schwerpunkt in seinen medizinischen Behandlungen etabliert. „Ich werde erklären, wie das Mikrobiom als Gesamtheit aller uns besiedelnden Mikroorganismen positiv beeinflusst und für ein gesundes Leben genutzt werden kann“, gibt der Experte einen Ausblick auf seinen Vortrag. Er beschreibt auch, wie die mitochondriale Medizin bei Energiemangel und chronischen Erkrankungen eingesetzt wird.

Auch wenn die Coronazeit schon ein bisschen zurückliegt, leiden viele Menschen noch heute unter Long-Covid. Nach aktuellem Kenntnisstand habe auch Long-Covid mit Fehlregulationen des Immunsystems zu tun und stelle Betroffene sowie Behandler vor einige Herausforderungen. „Heute lässt sich das Ausmaß der gesundheitlichen Folgen der Pandemie erkennen. Behandlungsansätze sind in einigen Fällen vorhanden“, erläutert der Facharzt. Welche, das verrät er in seinem Vortrag! Wer sich auf die Herbststürme des Lebens vorbereitet, wird auch mit den Themen Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung konfrontiert. Warum die Auseinandersetzung damit auch für jüngere Menschen als Vorbereitung auf ein sorgenfreies Altwerden wichtig ist, erklärt Feraß Al-Dandashi in seinem Vortrag, der um 19.30 Uhr beginnt. Und er ergänzt: „Bereits jetzt gibt es umsetzbares gesichertes Wissen im Bereich Antiaging, das wir schon einsetzen können.“

Im Anschluss an den Vortrag hat Feraß Al-Dandashi noch Antworten auf Fragen aus dem Publikum.

Themenüberblick:

Die letzten Diäten waren eher ein Misserfolg und haben nur einen Jojo-Effekt zur Folge gehabt? Müdigkeit und Abgeschlagenheit sind tägliche Begleiter? Nur selten ist die Ursache dafür eine Hormonstörung, wie eine Schilddrüsenunterfunktion, weiß Feraß Al-Dandashi, Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin. Welche Gründe es dafür geben kann, wie sich gegensteuern lässt und welche Bedeutung die aktuell gefragten Abnehm-Spritzen haben, erfahren die Zuhörer und Zuhörerinnen des Fachvortrags „Sommerbrise“ der Familienbildungsstätte am 16. Mai 2024.

„Viel häufiger sind ungünstige Ernährungsgewohnheiten sowie mangelnde Bewegung der Grund für Gewichtsprobleme. Leider führen erfolglose Diätversuche nicht nur zu Frust wegen des berühmt berüchtigten Jojo-Effekts, sondern auch zu einem nachhaltig gestörten Stoffwechsel“, verrät Feraß Al-Dandashi, der in seiner neuen Privatpraxis alpha medical center Rheine in der Frankenburgstraße 22 eine integrative Sicht auf die Zusammenhänge von Stoffwechsel und Gesundheit hat. „Besonders spannend sind die noch etwas weniger bekannten Themengebiete Mikrobiom und Mitochondrien.“

Während des Vortrags in den Räumen der Familienbildungsstätte, der um 19.30 Uhr startet, erhalten Interessierte einen Überblick darüber, wie sie ihren Stoffwechsel optimieren zu können, um ihre körperliche und psychische Verfassung zu verbessern. Hierzu berichtet Referent Al-Dandashi über etablierte Grundlagen sowie weniger bekannte Erkenntnisse aus der medizinischen Wissenschaft. So geht es beim Biohacking um die konsequente Optimierung von Teilbereichen des Lebensstils und der Gesundheit (teils mit Nutzung von Tracking-Technologien), um das bestmögliche aus Körper sowie Geist herauszuholen.
Hierfür kann das Mikrobiom positiv beeinflusst werden, welches die Gesamtheit aller an und in uns lebenden Mikroorganismen (u.a. Bakterien und Viren) umfasst. Außerdem geht die mitochondriale Medizin den zellulären Ursachen von Energiemangel und chronischen Erkrankungen auf den Grund, um gezielte Abhilfe zu schaffen– zum Beispiel mit IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training). Abgerundet wird der Vortrag von konkreten Tipps und Tricks zur Erreichung der gesteckten Ziele. „Ganz besonders effektiv ist der gezielte Einsatz von Fasten-Phasen“, empfiehlt der hierauf spezialisierte Referent.
Im Anschluss an den Vortrag hat Feraß Al-Dandashi noch Antworten auf Fragen aus dem Publikum.
Anmeldung und Information unter 05971/9882-0 oder info@fbs-rheine.de, FBS (Familienbildungsstätte Rheine), Mühlenstraße 29, 48431 Rheine
Eintritt 8 Euro